Entfalte Dein volles Bewegungspotential: Die Kunst des Stretching und Mobility Trainings.
Von der richtigen Atmung bis zum perfekten Timing - Alles, was Du wissen musst, um Dein Stretching effektiv zu gestelten, lernst du bei mir!
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Ich mache die Welt beweglicher, und Dich auch!
Ich bin für Dich da, wenn du...
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Mein Name ist Kristina und ich bin Deine Ansprechpartnerin rund um das Thema Stretching, Mobility und Beweglichkeit.
Seit 15 Jahren sammle ich die Erfahrung in diesen Bereichen. Mit mir haben schon ca. 7.000 Menschen trainiert, ich habe mein eigenes Stretching-Studio eröffnet. Seit kurzem bilde ich Trainer aus und bin für sie eine Mentorin.
Ich bin der Meinung, dass fast jedem von uns Beweglichkeit fehlt.
Mein Ziel ist es, sie in den Alltag zu integrieren.
Kristina Sergaeva
Stretching- und Mobility-Coach
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Die Eleganz der Beweglichkeit: Ein Tanz des Lebens
Willkommen in der Welt der Beweglichkeit, einer Sphäre, in der Bewegung mehr als nur Aktion ist; sie ist Poesie. Wie Wasser, das sich durch die Landschaft schlängelt. ist Beweglichkeit die Kunst der Anpassung, der Präzision und der Freiheit.
Ob auf der Tanzfläche, im Sport oder im Alltag, die Anmut der Bewegung ist ein Spiegel unserer inneren Energie. Sie zeigt uns, dass das Leben niemals statisch ist, sondern eine ständige Fluktuation und ein Spiel unbegrenzter Möglichkeiten.
Lebe beweglich, lebe anmutig, und erkenne die Schönheit des Lebens in jeder einzelnen Bewegung.
Ich will von dir lernen.
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GRUPPEN-COACHING
Hier lernst du von mir und meiner Community. In einer Kombination aus Selbstlernkurs und Gruppencoaching mach ich Dich zum Stretching-Coach.
1:1 MENTORING
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Ich habe noch einige Geschenke für dich...
Für Dich zum perfekten Einstieg ins Stretching-Training habe ich einen 5 Tage Stretching Marathon vorbereitet. Diesen möchte ich Dir gerne als Geschenk machen.
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